¿Quemadores de grasa?

Los mal llamados quemadores de grasa, iniciemos diciendo que los suplementos para perder grasa no son quemadores de grasa ya que la grasa no se quema se oxida a través de procesos metabólicos donde esta es transformada en energía.

Los quemadores de grasa, mejor llamarlos termogénicos, ya que, si ayudan a aumentar la temperatura corporal y así aceleran el metabolismo, y sigamos hablando de sus funciones, también estos facilitan el transporte de grasa a la célula donde se transforma en energía y en su mayoría es la que utilizamos como fuente de energía, estos suplementos también contienen diuréticos en algunos casos siendo el uso de estas sustancias perjudiciales para la salud. Entonces brevemente esa sería la descripción de un termogénico. No soy muy amante de su consumo así que en lo posible te diría que es de los suplementos que no recomiendo al 100% y ¿por qué? Bueno su mal uso o uso excesivo puede generar problemas en el sistema nervioso, problemas cardíacos, problemas renales y además alteran el sueño. El alto contenido de estimulantes y sustancias para la oxidación de grasas lo hacen un tanto peligroso. 

Tú puedes lograr buenos resultados sin el consumo de estos, llevando una dieta o hábitos alimenticios saludables y haciendo actividad física, está bien en algún punto me dirás: pero llegue a un estancamiento y ya no bajo más de grasa. ¡genial diste lo mejor de ti! 

Ahora bien, busquemos un suplemento que nos ayude a bajar esos porcentajes que aun tienes de grasa, pero que sea lo menos nocivo posible, que tenga buenas concentraciones de té verde, picolitro de cromo, etc. y además fuentes naturales que ayuden a la diuresis natural del cuerpo. Pero mi consejo es tratar al máximo de evitar quemadores como hydroxycut, lipodrene y toda esa familia que destruye el sistema nervioso.

Cómo consumirlo:

1. Tomar la dosificación recomendada por el fabricante.

2. Aconsejo no tomar un termogénico por más de 1 mes, ya que podría ser contraproducente.