Estimulantes de Testosterona

Cuando hablamos de testosterona todos pensamos en ganancia de masa muscular, fuerza y carácter si eso es lo que nos ayuda a lograr la testosterona, pero la hormona como tal, y entonces que hablar sobre los llamados.

Estimulantes de testosterona. dime si no has corrido a buscar este tipo de suplementos, cuando inicias tu entrenamiento con pesas creyendo que vas a lograr grandes resultados en el aumento de masa muscular, me imagino que si lo has hecho e incluso te lo digo por experiencia yo también lo hice, pero acá esta una pregunta la cual vamos a tratar de responder, lo más breve posible, ¿será que estos suplementos que dicen aumentar la testosterona si funcionan?

Los estimulantes de testosterona más conocidos como monstertest, testoultra o testabolic entre otros. Que se ofrecen en el mercado no son el gran suplemento, como nos lo quieren hacer ver, diciéndonos que con este tipo de suplementos vamos a lograr grandes cantidades de masa muscular, etc.

Si eres un joven entre 18 a 29 años tus niveles de testosterona se encuentran en óptimas condiciones, por lo cual no necesitarías el consumo de estos suplementos, esa plata mejor inviértela en una cafeína o creatina que si te ayudaran a lograr tus objetivos físicos, ahora bien, si estas en esta edad, pero tus hábitos alimenticios son un desastre, es decir, consumes alimentos altos en azúcar, grasas trans y poca frutas y verdura. Déjame decirte que por más joven que estes no lograras tener unos niveles de testosterona adecuados y no veras buenas resultados a la hora de hacer actividad física o ganar masa muscular. 

Si estas de los 30 años en adelante, sabemos que por la edad podemos iniciar un proceso de disminución de la producción de testosterona, y es inevitable que con la llegada de los años empecemos a bajar esos niveles de testosterona, en este caso si podría ayudarnos o funcionarían los famoso estimulantes de testosterona, como los mencionados anteriormente. En el caso particular como el testoultra solo recomendaría si tu desea es solo mantener erecciones, este es como tomarse un viagra, la verdad no vi ningún resultado favorable. Siendo un suplemento basura, nada recomendado. Te dejo mi punto de vista según los estudios realizados a este tipo de suplementos, ya es tu decisión si deseas usarlos. 

Mi consejo es llevar una alimentación saludable donde puedas contar con vitaminas y minerales en tu alimentación, que ayuden a la producción de testosterona. Te preguntaras, pero cuales vitaminas puedo consumir. Puedes consumir las siguientes vitaminas: ZINC, VITAMINA D y MAGNESIO. Además, otros compuestos como el DHEA-S Y ASHWAGANDA también ayudaran en una mejor producción de testosterona, ahora bien, si no tienes la facilidad de alimentarte correctamente, podes consumir suplementos como ZMA o multivitamínicos. Que contiene las vitaminas y minerales ya mencionados anteriormente.

Quiero enfatizar un poco y seré breve pero no podría haberla mencionado y no hablar de ella así sea un poco, Y es la ASHWAHANDA ya que este adaptogeno nos ayudara a nivelar o bajar los niveles de estrés; cuando estamos sometidos a mucha presión o cuadros altos de estrés segregamos una hormona catabólica que es el cortisol esta hormona aparte de degradar masa muscular, interrumpe varios funcionamientos de nuestro organismo entre estos la producción de testosterona endógena.

Por último y ya sería un tratamiento más médico, está el reemplazo de testosterona, pero en este no ahondare ya que es para personas que no producen nada de testosterona ósea que este proceso esté atrofiado. Si es tu caso te invito a visitar un médico.  

Como consumirlo: 

1. Tomar según lo establecido en la dosis por el fabricante. 

2. Mi recomendación es, si la dosis dice que tomar 4 o mas pastillas; tomas 2 pastillas al desayuno y las otras en la cena.